சுவாச நோய்கள் குறைய

வல்லாரை, தூதுவளை ஆகியவற்றை இடித்து சாறு எடுத்து சமஅளவு கலந்து 50 மில்லி காய்ச்சிய பாலில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் சுவாச உறுப்புகளில் ஏற்படும் நோய்கள் குறையும்.

வல்லாரைச் சாறு

தூதுவளை

பால்

அறிகுறிகள்:

• தொண்டைக்கம்மல்.
• சளி.

தேவையான பொருட்கள்:

1. வல்லாரை.
2. தூதுவளை.
3. பால்.

செய்முறை:
வல்லாரை, தூதுவளை ஆகியவற்றை இடித்துச் சாறு எடுத்து சமஅளவு கலந்து 50 மில்லி காய்ச்சிய பாலில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் சுவாச உறுப்புகளில் ஏற்படும் நோய்கள் குறையும்.